- 入浴やシャワーは、一日２回が基本です。
- 運動をして汗をかいた後にも入浴やシャワーで汚れを洗い流し、皮膚を刺激する雑菌が増えるのを抑えましょう。
- 石鹸は添加物などが入っていない普通の石鹸を使います。しっかりと泡立てて、手で洗いましょう。「泡立てネット」や、泡の出てくる「ポンプ式」の石鹸も便利です。
- 子どもがいやがる顔や目のまわり、湿疹や赤みのあるところもしっかりと洗いましょう。痛いのは最初の数回だけ、治療の効果が高まります。
- 皮膚を傷つけるナイロンのタオルやスポンジ、目の粗いタオルは避けましょう。
- 洗ったあとは、ぬるめのお湯で十分にすすぎ、しっかりと石鹸を洗い流しましょう。
- 高温での入浴やシャワー、長時間の入浴は、かゆみが起きやすいので避けましょう。
- 体を拭くときはやさしく、タオルでおさえるように。
- 入浴後は、すぐに保湿薬をぬりましょう。
