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かゆみが強いときは、1日に2回はシャワーを浴びて、汗（あせ）やよごれを落としましょう。ただし、石ケンの使用は1日1回だけにしてください。そして、保湿外用薬（ほしつがいようやく）を使用します。保湿外用薬は、医薬品（いやくひん）でも市販（しはん）のものでも構（かま）いません。使用感の良いものを選んで使ってください。乾燥（かんそう）しているところにまんべんなく、できるだけ広めに塗（ぬ）って伸（の）ばします（スキンケア参照（さんしょう））。

その後、ステロイド外用薬の適量（てきりょう）を重ねて塗ります。ステロイド外用薬は、強い炎症（えんしょう）を起こしているところ（赤くなっているところ、引（ひ）っ掻（か）いて皮膚（ひふ）がゴワゴワ硬（かた）くなっているところ、かゆみが強いところ）に塗ります。大まかにはIII群（ぐん）（ストロング）以上の強いステロイド外用薬であれば、1日1回で十分な効果（こうか）が得られるようです。ですから、保湿外用薬は1日2回使用し、ステロイド外用薬は1日1回保湿外用薬の上に重ね塗りすることになります。効果が不十分な場合には、ステロイド外用薬も1日2回塗っても構いません。

一方、IV群（マイルド）以下の弱めのステロイド外用薬の場合、1日1回では、効（き）き目はあっても不十分で、なかなか完全に皮膚炎（ひふえん）をコントロールできないことがあります。1日1回で効果が不十分な場合、1日2回塗ってください。1日1回でよいか、あるいは何回か塗る必要があるかは、患者（かんじゃ）さんの皮膚の状態（じょうたい）と使用する外用薬の強さを考えて決めるべきですので、主治医（しゅじい）に相談してください。

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